Тренировка по акробатике. Стойка на руках

Год выпуска: 2021

Ограничение: 16+

Описание

Чтобы добиться правильного развития опорно-двигательного аппарата, необходимо изучить один из главных элементов акробатики — стойку на руках. В процессе осуществления комплекса упражнений со средним уровнем нагрузки развивается координация, укрепляются мышцы рук, спины и кора.